VOOR EN NA .b 

Er is geen speciale voorbereiding voor .b nodig. Wel is er een speciale cursus die ontwikkeld is voor de overgang van de basisschool naar het voortgezet onderwijs. Dit is .breathe en die zou je kunnen zien als een korte .b-training. Het biedt in vier lessen, zowel de onderwijzer/leraar als de leerlingen, op een speelse manier de gelegenheid om wat van mindfulness te proeven en te onderzoeken. Hierdoor kan ontdekt worden op welke manier(en) mindfulness hen kan ondersteunen.

.breathe kan later aangevuld worden met .b (10 lessen) en .b2 (dot bie squared; 4 lessen).

.breathe
 en .b kunnen los van elkaar gevolgd worden, maar .b2 is een vervolg op .b.

 

Ga voor meer informatie naar https://mindfulnessinschools.org/breathe