AGENDA

GEPLAND:
Stressreductie (MBSR) -training:
8x op maandag of donderdag,
1x een oefendag of zaterdag,
uitloop/reservedag.

Startdata:
21 en 24 november 2022
6 en 9 februari 2023
8 en 11 mei 2023
september 2023

GESTART + AFGEROND:
MBSR-trainingen met start op:
12 september (live)
16 mei 2022 (live)
7 februari 2022 (vol, hybride)
29 november 2021 (vol, deels online)
27 september 2021 (vol, live)
16 december 2020 (individueel, live)
16 september 2020 (individueel, live)
5 maart 2020 (vol, deels online)
2 maart 2020 (vol, deels online)

TIP:
Bekijk je onderstaande tabel op je telefoon?
Maak de rechter kolommen zichtbaar door de tabel naar links te verschuiven of draai je telefoon gewoon een kwart slag.

LET OP:
Trainingen worden m.i.v. 17 maart 2020 desgewenst ook online gegeven.
Hybride is altijd mogelijk.
 

Wat Wie Waar Kosten * Wanneer Bijzonderheden
(~ alfabetisch)
.breathe leerlingen in groep 8 en in de brugklas op de eigen school of volgens afspraak in overleg groep 8: juni/juli BK: aug/sept/okt ter ondersteuning van de overgang van basisschool --> VO; 4 lessen; een soort .b-light
.b (dot be) jongeren (individueel) op de eigen school of volgens afspraak tussen € 50,- en € 200,-* gehele jaar 8-10 lessen (45-80 minuten)
.b (dot be) groep jongeren of klas op de eigen school of volgens afspraak in overleg gehele jaar tot 75% reductie / gratis *
.b + voor iedereen die .b afgerond heeft op de eigen school of volgens afspraak Dana ** gehele jaar samen zitten voor wie dat fijn vindt; live & online
.b squared voor iedereen die .b afgerond heeft op de eigen school of volgens afspraak Dana ** gehele jaar bekrachtigen van .b-technieken
M.A.F.F.E.R. jongeren op de eigen school of volgens afspraak in overleg gehele jaar ZELFCOMPASSIETRAINING
maatwerk voor jongeren, o.a. SEE Learning jongeren op de eigen school of volgens afspraak in overleg gehele jaar o.a. (keuze-)vak; circulair; jaarlaagoverstijgend; als intensive...
MBSR studenten en volwassenen online max € 400,-* gehele jaar 8 sessies in 8 aaneengesloten weken op een vaste dag en tijd, 1x 10u00-16u00
MBSR studenten en volwassenen Delft (tot +/- 25 km) max € 450,-* gehele jaar 8x 2,5u (1xpw, vaste dag, 9u30-12u00 of 19u00-21u30) en 1x zaterdag of zondag (in week 6, 10u00-16u00)
MBSR mantelzorgers Delft gratis (i.o. DVE, MEE, Participe) gehele jaar 8 sessies in 8 aaneengesloten weken op een vaste dag en tijd, 1x 10u00-16u00
MBSR-compact studenten en volwassenen online & live max € 300,- gehele jaar 8 sessies van 1 - 1,5u
MBSR-extra voor iedereen na een MBSR-training live & online Dana ** 1x per kwartaal in overleg
mindful coaching voor iedereen met een coachingsvraag Delft e.o. € 90,- per uur gehele jaar externe coach
Mindful Opvoeden ouders / verzorgers Delft (tot +/- 25 km) max € 450,-* gehele jaar 8x 2,5u (1xpw, vaste dag, 9u30-12u00 of 19u00-21u30) en 1x zaterdag of zondag (in week 6, 10u00-16u00)
ontzorgpakket onderwijs (pagina specials / aanbod) leerlingen, personeel live & online max € 200,- gehele jaar aanvraag door directie, zorgteam, ouderraad; 2-3 maanden aaneensluitend; semestertraining ook mogelijk
stiltedag deelnemers aan de MBSR-training live & online inbegrepen 1x per kwartaal 10u00-16u00
stiltedag geïnteresseerden met meditatie ervaring live & online € 40 en/of Dana ** 1x per kwartaal 10u00-16u00

Komt de dag of tijd je niet uit? Wil je individueel of juist in een tweetal getraind worden?
Neem gerust contact op, er is meer mogelijk dan hierboven vermeld staat. 


Toelichting:
- gebruik voor informatie en inschrijving het contactformulier (hieronder)
- alle bedragen zijn inclusief BTW, tenzij een werkgever (een gedeelte) betaalt
- betaling vindt plaats voor aanvang van de training

*   maak gebruik van een vergoeding via/van: 
     - je school (via NPO), of
     - je werkgever, arbodienst, UWV, WMO en/of,
     - je zorgverzekering (vergoeding tot € 350,- ; check zorgwijzer of polis),
     - STAP-budget (neem i.v.m. de 'spelregels' uiterlijk 1 maand voor de training contact op).
 

** Dana = donatie = schenking 

Het formulier hieronder kan je gebruiken voor vragen of aanmelding.
Geef bij aanmelding duidelijk aan voor welke training het is (.b of MBSR).





Je mag snel een reactie verwachten, meestal vandaag nog, tenzij ik in retraite ben. ; )